Se uma das suas metas de ano-novo é melhorar a alimentação, que tal começar o dia com essa vitamina de frutas vermelhas?

INGREDIENTES
1 xícara de frutas vermelhas frescas ou congeladas
¾ xícara de suco de abacaxi
3 colheres (sopa) de iogurte natural
1 banana

MODO DE PREPARO
Em um liquidificador, bata as frutas vermelhas com o suco de abacaxi, o iogurte e a banana, até obter uma consistência homogênea. Despeje em um copo e sirva.